En workshop til dig, som gerne vil blive bedre til at sige NEJ, når du mener NEJ. Og ikke komme til at sige JA, selvom du ikke mener det.
Hvor svært kan det egentlig være?
Da vi var 3 år, var vi eksperter.
Men jo ældre vi bliver, des sværere bliver det for nogle.
Har du tænkt over:
Hvorfor siger du JA til andre, når dit ærlige svar er NEJ?
Hvad er det, du forventer, der vil ske, hvis du siger NEJ?
Hvad er det, du vil opnå ved at sige JA?
Har du tænkt over, at når du giver et uærligt JA – så er det for at manipulere andre til at give dig opmærksomhed og accept?
Så når vi siger JA for at opnå andres accept, og vi ikke mener det, så siger vi faktisk NEJ til os selv.
Så hvad er det, der sker
når vi ikke siger NEJ? Kan det så have noget at gøre med, at vi ikke føler, at man kan sige NEJ og anerkende den anden samtidig? Og dermed få den andens accept?
Så et af de helt store problemer med at sige NEJ ligger i, at vi føler, at så kan vi ikke samtidig anerkende den anden, og så har vi ikke deres accept af os. Men når vi så siger JA og mener NEJ, så anerkender vi faktisk ikke os selv. Og er det egentlig en anerkendelse af den anden at sige JA, når vi mener NEJ?
Vil du gerne lære at sige NEJ og have det godt med det?
Så deltag i denne 1 dags workshop.
Med dig hjem får du:
- Ro i dig selv, så du kan sige Nej, når du mener Nej
- En anden forståelse af et Nej – et ærligt og kærligt Nej, er langt bedre end et uærligt Ja
- Metode til at kunne sige Nej på en anerkende måde
Praktiske oplysninger
Sted: Visdomskilden, Ulrikkenborg Plads 12, st.th, 2800 Kgs. Lyngby
(50 meter bag stationen)
Dato: Søndag den 4. marts 2012 kl. 10-17 eller søndag den 22. april 2012
Der vil være kaffe og te samt kage.
Frokost kan medbringes eller købes.
Pris for workshoppen: kr. 700.00. Er du tilmeldt nyhedsbrevet, ydes en rabat på kr. 150.00. Husk at skrive dette på tilmeldingen under besked.
Afmelding til kurset skal ske senest 1 uge før for at få refunderet beløbet.
Klik her for at gå til tilmelding til
“Så sig dog NEJ – og ha´det godt med det”
Reference til Workshoppen:
Siden “Så sig dog NEJ”-workshoppen i december har jeg jævnligt tænkt på dig. Mange tak for den rigtig gode dag med den rigtig gode inspiration. Jeg har læst mine noter fra dagen i gennem et par gange siden og har øvet mig i at anvende de gode tip fra workshoppen i min hverdag. Jeg får oftere og oftere sagt kærligt og ærligt nej til min omgangskreds, særligt til min datter og til min chef. Mus samtalen som i hjalp mig med at forberede på workshoppen gik godt dagen efter workshoppen, så også mange tak for de støttende ord i den forbindelse. Jeg er begyndt at forsøge at se mine overbevisninger og tanker efter i sømmene, og jeg forsøger at stoppe med at slå mig selv oven i hovedet med diverse dumme ting. Derudover mediterer jeg de første 10 minutter af min frokostpause hver dag. Jeg synes allerede jeg kan mærke en rigtig god effekt af dette. Jeg har nogle gange taget mig i virkelig at være i nuet og falde lidt i staver over det. F.eks. da jeg legede med min datter i sandkassen fornylig, opdagede jeg pludselig at jeg de sidste 10 minutter ikke havde tænkt på andet end min datter og sand. Og en anden dag var jeg så optaget af et spil, at jeg ikke lagde mærke til at min datter lagde en masse stykker frugt på en lang række i sofaen. Hun har mindst været 5 minutter om det, og jeg sad på sofahynden lige ved siden af 
Jeg nyder virkelig at opdage disse episoder, og føler virkelig at jeg er på rette vej ud at den stress situation jeg har været i.
Så Jeg er MEGET glad for jeg deltog på workshoppen, endnu en gang tak!
Mange hilsner og ha’ det godt – Rikke
RSS